Menyadari batas konsumsi vitamin yang direkomendasikan oleh para pakar

Batas Konsumsi Vitamin: Menjaga Keseimbangan Nutrisi untuk Kesehatan Optimal

Vitamin hadir sebagai zat nutrisi yang memiliki peranan vital dalam menjalankan berbagai fungsi krusial dalam tubuh. Kehadiran vitamin dalam pola makan kita menjadi fondasi penting dalam menjaga kesehatan optimal dan mencapai keseimbangan nutrisi yang tepat. Meski demikian, tak bisa diabaikan bahwa “Segala sesuatu yang berlebihan tidaklah menguntungkan,” seperti yang diungkapkan dalam sebuah pepatah bijak. Prinsip…

Read More