Membatasi Asupan Lemak Jenuh: Langkah Menuju Kesehatan yang Lebih Baik
Lemak merupakan salah satu komponen penting dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk berfungsi dengan baik. Namun, tidak semua jenis lemak sama. Lemak jenuh adalah salah satu jenis lemak yang perlu dibatasi dalam pola makan kita. Artikel ini akan membahas mengenai pentingnya membatasi asupan lemak jenuh dalam diet kita dan cara-cara untuk menggantinya dengan…