31 Agustus 2023

Lemak telah lama menjadi perbincangan hangat dalam dunia kesehatan dan nutrisi. Di antara berbagai jenis lemak, lemak jenuh sering mendapat sorotan negatif. Namun, seiring perkembangan penelitian, pandangan terhadap lemak jenuh pun mengalami perubahan. Mari kita jelajahi mitos dan fakta terkait lemak jenuh serta dampaknya pada kesehatan. Apa Itu Lemak Jenuh? Lemak jenuh adalah jenis lemak…